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隣の部屋がうるさい場合、以下の方法を試してみることができます。

1. 騒音対策：隣の部屋からの騒音が頻繁に発生する場合、騒音を軽減する方法を検討してみてください。カーテンを閉める、厚手のカーペットを敷くなど、簡単な対策を試すことができます。

2. 管理会社に相談：もしアパートやマンションに住んでいる場合、管理会社に騒音の問題を報告することができます。管理会社は問題を調査し、対策を講じることがあります。

3. 市町村の騒音規制を確認：地域によっては、特定の時間帯に騒音を制限する規制があるかもしれません。市町村の騒音規制について調査し、適切な手続きを行うことを検討してみてください。

4. 法的手続き：問題が解決しない場合、法的手続きを検討することもできます。弁護士や地元の住宅協会に相談して、適切な法的対応を探ることができます。

どの方法を選ぶかは状況によりますが、まずはコミュニケーションを試みることが大切です。問題を相手と協力して解決できることが多いです。